Хамам в Алании турецкая баня

Хамам в Алании турецкая баня

Хамам в Алании турецкая баня – неотъемлемая часть пребывания в Алании. Опытные туристы рекомендуют посетить её уже на первый или второй день пребывания. Так, вы окунётесь в местную атмосферу, почувствуете прилив сил и энергии. Загар будет иметь приятный ровный оттенок.

Напомним, традиция парится появилась ещё за времён Римской Империи. И так полюбилась жителям, что до сегодня не утрачивает свою актуальность. Нечто осовременилась, но не потеряла свой колорит.  

Уникальные особенности турецкой бани

Поддержание температуры, влажности на определённом уровне комфортом для человека, оказывает на организм благотворное влияние. 40 – 50 ⁰С и 100% влаги в помещении – идеальные условия для детоксикации, выведения шлаков. Отсутствие излишнего жара не даёт неприятного чувства дискомфорта, как это происходит при других видах саун. Например, русской, когда существуют противопоказания людям с наличием сердечно-сосудистых заболеваний. Хамам, напротив, рекомендован для нормализации работа сердца, кровеносных сосудов.

Указанный факт говорит о его эффективных лечебных свойствах. Ещё великий учёный и арабский врач Авиценна (Ибн Сина) отмечал у пациентов, регулярно посещающий турецкие парилки, улучшение состояния систем кровообращения, дыхания. А также снижение излишней массы тела, избавление от бессонницы, депрессивного самочувствия.

Многие совмещают косметические процедуры (массаж, уход за кожей, волосами) с банными. Последние только усилят их эффект. Придадут телу бархатистость, нежность, очистят поры.

Этапы проведения

Для достижения максимального эффекта от посещения Хамама, специалисты рекомендуют проводить её в 5 шагов:

1. Разогреть тело посредством энергичных массажных движений для придания ему лёгкости, гибкости. Расслабляющими и одновременно жёсткими прикосновениями проработать все зоны.
2. Сделать пилинг кожи. То есть, жёсткими рукавичками убрать ороговевшие частицы. Способствуя, таким образом, ускорению регенерации клеток. Вследствие чего кожный покров обретает блеск, гладкость.
3. Горячей пеной из мыла намылить все участки. В таком положении полежать несколько минут. После этого облиться из медной чаши, смыв пенные остатки.
4. В специально оборудованной комнате завершить сеанс релаксом.

На всех этапах к вашим услугам помощь и профессиональные советы приветливого персонала. Индивидуальный подход обеспечит максимальную пользу, удовольствие от посещения Хамама.

Помните, если организм и душа нуждаются в очищении, расслаблении, а ваши мысли приведения в порядок – обязательно уделите время турецкой бане на отдыхе. Незабываемые ощущения, которые обязательно захочется ощутить вновь, гарантированы.